Glosario de Competencias
Aquí tienes una recopilación de los términos más importantes relacionados con las competencias personales y sociales para la empleabilidad.
Hard Skills (Habilidades Duras) : Habilidades técnicas y conocimientos específicos de un puesto o sector, que se pueden medir y certificar fácilmente (ej: manejo de software, idiomas, contabilidad).
Soft Skills (Habilidades Blandas) : Habilidades personales y sociales que permiten a una persona interactuar eficazmente con otros y adaptarse a diferentes situaciones (ej: comunicación, trabajo en equipo, resolución de problemas).
Inteligencia Emocional (IE) : Capacidad de reconocer, entender y gestionar las propias emociones y las de los demás. Incluye autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y habilidades sociales.
Escucha Activa : Habilidad de prestar atención plena y comprender el mensaje de un interlocutor, tanto verbal como no verbalmente, sin interrumpir y con el objetivo de entender.
Asertividad : Capacidad de expresar ideas, opiniones y necesidades de forma clara, directa y respetuosa, defendiendo los propios derechos sin agredir ni someterse.
Comunicación No Verbal : Mensajes que se transmiten a través de gestos, postura, expresiones faciales, contacto visual y tono de voz, complementando o contradiciendo la comunicación verbal.
Trabajo en Equipo : Capacidad de colaborar con otros para alcanzar un objetivo común, compartiendo responsabilidades y fomentando la sinergia.
Sinergia : Fenómeno por el cual el resultado de la acción conjunta de varios elementos es superior a la suma de los resultados individuales de cada uno.
Resolución de Problemas : Habilidad para identificar, analizar y encontrar soluciones efectivas a los desafíos o situaciones complejas que surgen en el ámbito laboral.
Pensamiento Crítico : Capacidad de analizar la información de forma objetiva, evaluar argumentos y formar juicios razonados.
Adaptabilidad : Habilidad para ajustarse y responder eficazmente a nuevas situaciones, cambios en el entorno o desafíos inesperados.
Flexibilidad : Disposición para cambiar planes, métodos o actitudes en respuesta a nuevas circunstancias o información.
Proactividad : Actitud que implica tomar la iniciativa y anticiparse a los problemas o necesidades, en lugar de simplemente reaccionar a ellos.
Iniciativa : Capacidad de empezar acciones o proyectos por cuenta propia, sin necesidad de ser impulsado o dirigido por otros.
Gestión del Tiempo : Proceso de organizar y planificar cómo dividir tu tiempo entre actividades específicas para ser más eficiente y productivo.
Priorización : Proceso de determinar el orden de importancia o urgencia de las tareas o actividades.
Matriz de Eisenhower : Herramienta de gestión del tiempo que clasifica las tareas en cuatro categorías: Urgente/Importante, No Urgente/Importante, Urgente/No Importante, No Urgente/No Importante.
Técnica Pomodoro : Método de gestión del tiempo que divide el trabajo en intervalos de 25 minutos (pomodoros) de concentración, seguidos de breves descansos.